เทคนิคการหายใจในการว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์

SBOBET

ถ้าว่ายน้ำเป็นก็จะสามารถเอาชีวิตรอดจากการจมน้ำ รวมถึงช่วยชีวิตผู้อื่นที่ประสบอุบัติเหตุทางน้ำได้  นอกจากนี้ยังเป็นกิจกรรมที่ช่วยบำบัดให้กับคนที่มีร่างกายไม่สมบูรณ์  เช่น ตาบอด อัมพาต          ช่วยให้ร่างกายในระบบต่างๆ ได้บริหารเคลื่อนไหวอย่างสม่ำเสมอ   Continue reading “เทคนิคการหายใจในการว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์”

วิธีการลอยตัวคว่ำหน้าสู่ท่ายืน

SBOBET

การว่ายน้ำเป็นการผ่อนคลายความเครียด สามารถทำได้ในทุกช่วงเวลาที่เป็นการหยุดพักผ่อน          ถ้าช่วงไหนอากาศร้อนๆ เหงื่อเยอะๆ คนก็พากันไปว่ายน้ำเล่นเพื่อให้ร่างกายสดชื่น เย็นสบาย ถือว่าเป็นการใช้เวลาว่างไม่ให้เปล่าประโยชน์   Continue reading “วิธีการลอยตัวคว่ำหน้าสู่ท่ายืน”